Coureurs occasionnels, cette sortie initiation trail est conçue pour vous apporter les clés pour bien débuter en trail en arpentant quelques chemins et sentiers faciles du val d’Azun.
Nombreux conseils tout au long de la sortie, avec de nombreuses pauses pour profiter du cadre idyllique.
Course sur chemin facile ou sentier peu technique : dénivelé inférieur à 300m et durée de course inférieure à 2 heures.
Trail sans difficulté technique : dénivelé inférieur à 600 m, distance de 10 à 15 km pour 2 à 4 heures de course.
Pour personnes pratiquant régulièrement le trail : dénivelé inférieur à 1200m, distance entre 15 et 25 km et durée de 4 à 6 heures.
Trail engagé (public expérimenté) : dénivelé supérieur à 1200 m, Distance supérieure à 25km, durée supérieure à 5 heures et parcours comportant des difficultés techniques.
Adulte : 30 €
Enfant : à partir de 16 ans : 30 €
Groupe : me consulter
Départ à 08h30 depuis la salle des fêtes d’Arrens Marsous,
Démarrage du trail à 08h45,
Retour au point de départ : 11h45,
Retour approximatif pour 12h00 salle des fêtes d’Arrens Marsous.
Encadrement professionnel,
Assurance professionnelle.
Nous organisons un covoiturage jusqu’au point de départ du trail. Dans la limite des places dans le véhicule de Pyrénées Ludiques, il sera proposé d’emmener des personnes jusqu’au point de départ à titre gracieux. Ce service n’est pas systématiquement garanti. Au-delà des places disponibles dans le véhicule du professionnel, nous solliciterons un véhicule parmi les derniers inscrits.
Bonnes chaussures de trail,
Sac de trail, ceinture ou short de trail (avec poches adaptées),
Veste imperméable,
Lunettes de soleil,
Crème solaire,
Casquette,
Eau (Flasque de 0,5 litre minimum à emporter et bouteille de 1l à laisser au point de départ / par personne),
Petit en-cas: Barre de céréales, chocolat, fruits secs,…
Salle des fêtes à Arrens Marsous
